Einstellungen
Dein Profil
Name, Verbindungen und deine Daten — alles an einem Ort.
Profil
Wenn Motion sich meldet
Deine Richtwerte
Deine persönlichen Ziele. Motion richtet Erholung, Schlaf und Fueling danach aus — ohne Druck, als Orientierung.
Schlaf-Ziel
8 h
Trainingszeit pro Woche
5 h
Trinken pro Tag
2,5 l
Ernährung
Mit Komma trennen (z. B. „Bananen, Thunfisch, Rosinen"). Motion schlägt dir das dann nie vor — und der Coach merkt es sich auch.
Verbindungen
Strava
Verbunden · Johanna Schierer
Garmin
Verbunden
Deine Daten
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